Zahngesundheit bei Kindern, die wichtigsten Infos auf einen Blick

Veröffentlicht von Nicole Besler in Behandlungen · Mittwoch 17 Jul 2024 · 3:30

Kinder, die nach 2000 geboren wurden, werden voraussichtlich 100 Jahre alt und älter. Umso wichtiger ist es, die Zähne direkt von Beginn an richtig zu pflegen, damit Ihr Kind mit den eigenen Zähnen alt werden kann. Das bedeutet zum einen mehr Lebensqualität, weil nichts besser ist als der eigene Zahn, zum anderen spart Ihr Kind auch jede Menge Geld für Zahnreparaturen und Zahnersatz. Beim Thema Zahngesundheit dürfen wir uns nicht auf die Krankenkasse verlassen. Zahngesundheit ist Eigenverantwortung.

Was können Sie also für Ihr Kind tun?

Regelmäßiges Zähneputzen:

Zähneputzen ist ein fundamentaler Bestandteil der täglichen Hygiene, jedoch nicht ausreichend, um alle Bereiche im Mund effektiv zu reinigen. Es ist wichtig, dass Kinder schon früh lernen, wie wichtig die Zahnpflege ist. Zwei Mal am Tag Zähneputzen ist Pflicht. Eltern sollten die Zähne ihrer Kinder nachputzen, bis die Kinder 7 Jahre alt sind.

Individual-Prophylaxe für Kinder ab 6 Jahren:

Die sogenannte „IP“ ist die Individual-Prophylaxe. Diese wird zweimal jährlich von der Krankenkasse bezahlt. Das ist die Basis. Sie dauert je nach Alter 20-30 Minuten, in denen die Zähne angefärbt werden und Ihrem Kind gezeigt wird, wie es seine Zähne richtig putzt. Zudem werden die Zähne fluoridiert, was sie widerstandsfähiger gegen Karies macht. Auch die Pflege der Zahnzwischenräume, die ab einem Alter von ca. 7 Jahren beginnen sollte, wird Ihrem Kind gezeigt.

Kinderprophylaxe

Zusätzlich zur IP empfehlen wir einmal im Jahr eine Kinderprophylaxe, eine Zahnreinigung für Kinder, wie sie eben auch für Erwachsene durchgeführt wird. Hier werden hartnäckige Belege entfernt, die Zähne werden poliert und dort gereinigt, wo man in der häuslichen Pflege nicht hinkommt. Diese Leistung wird nicht von der Krankenkasse übernommen, der Eigenanteil liegt bei ca.50-60€ je nach Alter und Anzahl der bleibenden Zähne.

Fissurenversiegelung:

Zur weiteren Prävention von Karies empfehlen wir die Fissurenversiegelung an den großen und kleinen Backenzähnen. Diese Behandlung versiegelt die tiefen Rillen in den Kauflächen der Backenzähne, um Nahrungsreste und Bakterienansammlungen zu minimieren und den Zahnschmelz zu schützen.

Besondere Vorsicht bei Zahnspangen:

Kinder mit festen Zahnspangen benötigen besondere Aufmerksamkeit in ihrer Mundhygiene. Bei schlechter Pflege entstehen White Spots und Karies, da sich Bakterien und Speisereste leichter an den Brackets und Drähten festsetzen. Eine spezialisierte Kinderprophylaxe alle 4-6 Monate ist daher besonders wichtig, um die Zähne sauber und gesund zu halten.

Das A und O: Die richtige Ernährung

All diese Maßnahmen sind jedoch vergeblich, wenn nicht auch einige wichtige Regeln in der Ernährung beachtet werden.

Essenspausen einlegen: Um den Säurespiegel im Mund nicht dauerhaft zu erhöhen, ist es wichtig sich an die Hauptmahlzeiten zu halten und nicht ständig zwischendurch etwas zu essen.

Süßes zu den Hauptmahlzeiten essen: Auf Süßes muss nicht generell verzichtet werden. Die Zähne danken es uns jedoch, wenn wir die Süßigkeiten nach einer Hauptmahlzeit vernaschen und nicht ständig zwischendurch.

Auf zuckerhaltige Getränke verzichten: Mit Cola und Apfelschorle bleibt der Säurespiegel im Mund dauerhaft erhöht, Karies und Baktus haben dann leichtes Spiel. Zuckerhaltige Getränke sind eine der Hauptursachen für die Entstehung von Karies. Auch hier gilt, zu den Hauptmahlzeiten ok, zwischendurch bitte nicht!

Mit jeder Mahlzeit erhöht sich der Säurespiegel im Mund. Unser Speichel hat die Aufgabe, den Säurespiegel zu regulieren. Dazu braucht er Zeit. Wenn jedoch die Abstände zwischen den Mahlzeiten zu kurz sind (und dabei ist es unerheblich, ob man nur einen Bissen genommen hat oder man mehr gegessen hat), bleibt der Säurespiegel dauerhaft hoch, was das Entstehen von Karies begünstigt. Deswegen ist es so wichtig, zwischen den Hauptmahlzeiten Essenspausen zu haben, und nicht jede Stunde eine Kleinigkeit zu essen. Auf Süßigkeiten muss nicht generell verzichtet werden, es ist jedoch empfehlenswert Süßes direkt nach der Hauptmahlzeit zu essen und nicht zwischendurch.

Doch wenn Sie sich diese wenigen Regeln für sich und Ihre Kinder zu Herzen nehmen, können Zähne ein Leben lang gesund bleiben!